21堂课告别社交恐惧
21 答疑汇总:老师详细解答学员常见问题.mp3 12.2MB
20 克服瓶颈:遭遇反复和平原期,该如何找到突破口?.mp3 9.9MB
19 异性恐惧:怎么在异性面前保持自信从容?.mp3 11.2MB
18 人际冲突:怎么淡定面对批评和摩擦?.mp3 9.2MB
17 积极争取:怎么勇敢地提出不同意见并据理力争?.mp3 10.4MB
16 权威恐惧:怎么跟权威打交道不发怵?.mp3 10.3MB
15 未知情境:怎么应对毫无准备的社交情境?.mp3 11.1MB
14 谈话艺术:怎么开口跟不熟悉的人交谈?.mp3 10.8MB
13 演讲恐惧:当众讲话就口舌打结怎么办?.mp3 11.2MB
12 集体活动:聚会比什么都紧张怎么办?.mp3 10.5MB
11 躯体表征:发抖出汗会不会被别人发现?.mp3 14.6MB
10 脸红恐惧:容易心慌脸红不自然怎么办?.mp3 8.2MB
09 视线恐惧:惊恐的目光该在何处安放?.mp3 9.4MB
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