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T2127-居家瑜伽

健身瑜伽教学合集

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02适合男士的瑜伽教程

【25】女士马甲线教程

【24】拉力器使用视频

【23】 弹力圈教程

【22】波速球教程

【21】瑜伽圈普拉提圈

【20】 空中瑜伽视频教程

【19】普拉提小球视频教程

【18】瑜伽健身用品的使用及清洗保养视频

【17】伸展带使用

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李菁空中瑜伽入门11手倒立 .avi 37.0MB

李菁空中瑜伽入门10蛙式倒立 .avi 38.2MB

李菁空中瑜伽入门09束角式蝴蝶式 .avi 41.1MB

李菁空中瑜伽入门08小龙女式 .avi 47.6MB

李菁空中瑜伽入门07树式及树式变式 .avi 38.9MB

李菁空中瑜伽入门06呼吸 .avi 21.4MB

李菁空中瑜伽入门05脊柱热身 .avi 24.7MB

李菁空中瑜伽入门04两种屈膝上跳 .avi 22.7MB

【23】舞韵瑜伽教程

【22】女士马甲线教程

【21】筋膜球使用教程

【20】按摩轴教程

【19】拉力器使用视频

【18】 弹力圈教程

【17】波速球教程

【16】瑜伽圈普拉提圈

【15】 空中瑜伽视频教程

09. 充满爱的休息术 12.mp4 269.6MB

08. 常用体式精讲——猫拉尾式 14.mp4 325.4MB

07. 常用体式精讲——蜗牛式 17.mp4 401.0MB

06. 常用体式精讲——融心式 12.mp4 289.9MB

05. 常见体式精讲——半鞋带式 & 鞋带式 14.mp4 345.2MB

04. 常用体式精讲——14蝴蝶式.mp4 335.8MB

03. 超长完整会员课（80分钟）.mp4 2.1GB

02. 阴瑜伽 超长完整会员课（90分钟）.mp4 1.9GB

01. 阴瑜伽与心理学 31.mp4 661.9MB

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